Giu
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Spazzolare i Denti
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Spazzolare e lavarsi i denti in modo corretto con spazzolino e dentifricio
Lavare bene i denti e fondamentale per avere denti puliti e bianchi. Lo spazzolino deve essere con setole medie, quindi i denti devono essere lavati dopo ogni pasto spazzolandoli almeno per due - tre minuti.
Lo spazzolino deve essere cambiato dopo un mese circa. Fare attenzione a spazzolare i denti anche dalla parte interna, usare poi il filo interdentale. Si consiglia di usare il dentifricio a base di fluoro.
Il fluoro infatti aiuta a prevenire la formazione della carie e rende lo smalto più resistente ed aiuta a combattere laformazione degli acici. Ricordiamo che anche il filo interdentale deve essere usato quotidianamente, infatti l’uso periodico del filo interdentale è indispensabile per eliminare la placca batterica.
Giu
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Come eliminare o rimuovere il tartaro dentale
Il tartaro è costituito da un insieme di depositi minerali fortemente attaccati ai denti, assume solitamente un colorito giallognolo.
Alla base di un bel sorriso e di una bocca sana vi è una corretta igiene orale, ma quando ai nostri denti si forma il tartaro, questo deve essere rimosso. Vi sono vari metodi per prevenire il tartaro, ma per eliminarlo bisogna andare dal dentista e farsi fare una pulizia completa dei denti.
Per prevenire e comunque rallentare la comparsa del tartaro bisogna effettuare una corretta igiene dentale quotidiana, quindi lavarsi i denti dopo ogni pasto, cambiare lo spazzolino ogni mese, utilizzare spazzolini con setole di durezza media, utilizzare il filo interdentale e i colluttori.
Per una bocca sana cercare di evitare o ridurre sostanze agressive che possono danneggiare la dentina come fumo, caffè, alcool, cioccolato,ecc.
Giu
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Faringite e mal di gola
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Faringite e mal di gola
La faringite è una infiammazione acuta della faringe, può essere dovuta sia a fattori irritanti che a virus e batteri, i sintomi più comuni sono: irritazione della gola, deglutizione dolorosa, sensazione di prurito o nodo alla gola, dolore. Nella maggior parte dei casi il dolore è più forte al mattino e tende a diminuire nel corso della giornata . Se l’infezione persiste, i linfonodi del collo possono infiammarsi e risultare particolarmente dolenti. Le faringiti croniche sono in genere forme catarrali semplici, caratterizzate da ispessimento e desquamazione dell’epitelio e da aumentata attività delle ghiandole mucipare. Se la faringite è di origine batterica si interviene con gli antibiotici. La durata della malattia è di solito abbastanza breve, con un decorso complessivo di quattro-cinque giorni.
Giu
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Problemi della bocca
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Problemi della bocca e prevenzione
La carie, il tartaro, alito pesante, sono tutti problemi che riguardano la bocca e spesso dipendono da una scarsa igiene orale e da un’alimentazione scorretta. Per avere una bocca sana occorre prima di tutto andare regolarmente al dentista, in modoche qualsiasi malattia o patologia venga identificata e curata in tempo. Bisogna poi mangiare correttamente, quindi evitare zuccheri e carboidrati e preferire quindi frutta e verdura. Non fumare, bere acqua ricca di fluoro e infine lavarsi i denti correttamente e sempre. Per una corretta igiene orale occorre lavarsi i denti dopo ogni pasto, con uno spazzolino con setole di durezza media, spazzolare quindi tutti i denti, usare dopo il filo interdentale, usare il dentifricio a base di fluoro. La prevenzione e l’igiene orale sono molto importanti se pensiamo che circa il 60% degli italiani soffre di gengivite, l’80 % è colpito da carie e problemi connessi.